各位好，我是文滋教練！隨著各項賽事陸續開踢，今天想來分享一下教練團備戰期大概都會做什麼事。

一般來說，教練會從四個項目不斷地循環：

①分析play

②計畫訓練

③進行練習

④比賽

為了在比賽中獲得好結果，教練會設定訓練項目，像是想要增強或是改善的目標，然後執行訓練內容。

要分析play的話，就需要從比賽著手，因此得要透過比賽來獲得經驗。

分析球隊的部分變得相當重要。

 

除了參加正式比賽以外，還有一個可以分析play的機會，就是友誼賽。

在比賽的過程中，球隊可以更加了解球隊整體、每個選手優點、缺點是什麼，在什麼局面場合中，會遇上什麼樣的問題。

球隊能在友誼賽裡，找出這些重要的事物。

這是教練在正式大賽來到前，會安排多次友誼賽的其中一個目的。

經過友誼賽後，教練會將找出的問題、想要改善的事情，轉化成訓練計畫的一環，實施訓練，直到下次的比賽。

 

 

友誼賽中，有時候可能被對方進很多球，或者相反，也可能差距很小或是平手的僵持局面。

選手會受到各種影響與刺激，每次都不一樣。

比起勝負，更重要的事如何是從這些比賽中獲取經驗、信心、瞭解自身的狀態…等等。

這些都不能夠靠自己來完成，是因為有對手，我們才能獲得如此寶貴的經驗。

對於這些和我們進行比賽的對手，我們真的非常感激，因為這些是透過比賽才能獲得的事物。

有良性競爭對抗

才能夠一起成長。

對和DESAFIO比賽的每一位對手。

我們致上最高的敬意與感謝

誠にありがとうございます。

我們一起加油。