【教練】建立習慣很困難嗎?試試看「習慣迴路」吧! 陳韋安|2021-07-19T18:43:59+08:002021/07/19 星期一|未分類| 什麼是習慣?『為什麼我們這樣生活,那樣工作?』的作者對「習慣」的定義
【教練】熱身不只是身體的準備,「心理」也重要 陳韋安|2021-07-16T13:04:04+08:002021/07/06 星期二|未分類| 怎麼樣才是做好心理熱身呢?方法很多種,不斷嘗試找到適合自己方法,讓自己上場前保持最佳狀態吧!